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戴了一年多牙套,才敢和你们正儿八经的聊聊整牙这件事快三十了,还能整牙吗?

­­­­­­­­成年人到底能不能矫正牙齿,已经成为当代年轻人继脱发之后最大的困扰之一。

在网上,很多人提出了自己的疑惑:请问,25岁矫正牙齿还有效果吗?我今年30,想矫正牙齿,来得及吗?

仅知乎一个问答,就有上千人关注,几百万人浏览。

戴了一年多牙套,才敢和你们正儿八经的聊聊整牙这件事快三十了,还能整牙吗?(图1)

图片来源:知乎


戴了一年多牙套,才敢和你们正儿八经的聊聊整牙这件事快三十了,还能整牙吗?(图2)

文 | 啾啾妈

来源丨公众号“三个妈妈六个娃”

ID:pkumum

后台也收到了很多粉丝类似的问题,总结下来无外乎都一个主题——小时候没牙齿审美意识,长大了觉得牙齿不好看,想矫正一下,但早就成年了,不确定到底能不能矫正。

生完老二,当完奶妈以后,我终于开始了自己预谋了很多年的“中年整牙之路”。 

到现在为止,我已经带了一年多的牙套了,第一阶段的40多副牙套戴完了,正式进入精调阶段,差不多再戴大半年,我就彻底完成了一个中年少女的牙齿改造。

虽然我的牙齿革命还没完全成功,但为了满足姐妹们的好奇心,顺便给同样想做牙齿矫正的妈妈提供一点有用的信息,我决定全面放送第一阶段的整牙日记,今天就来和大家聊聊过去一年的整牙经历。

戴了一年多牙套,才敢和你们正儿八经的聊聊整牙这件事快三十了,还能整牙吗?(图3)

戴了一年多牙套,才敢和你们正儿八经的聊聊整牙这件事快三十了,还能整牙吗?(图4)

潜伏十来年,

就这么说吧,成年人可以矫正牙齿!可以矫正牙齿!可以矫正牙齿!

终于开始执行的“整牙计划”

到底什么时候整牙?

在现代医学中,牙齿矫正无论是理论研究还是技术设备都已经发展得十分成熟,临床实践的经验也是相当之丰富,毕竟,最早的牙齿矫正,从18世纪就开始了。[1]

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医学界的共识是,牙齿矫正最好在青少年时期做,12-18岁是矫正的最佳年龄。

道理很简单,这时候骨骼仍在发育期,人体新陈代谢旺盛,矫正起来会相对比较轻松,甚至会起到事半功倍的效果——时间更短,效果更好。

我从小就知道自己有一点“小兜齿”,我们那代父母,对孩子的牙齿保健的关注点大多停留在蛀牙之类的小问题上,对于牙齿矫正都不太上心。

啾姥姥还安慰我说:”十瘪九乖”,意思是不严重的兜齿、瘪嘴,十个里有九个显得乖。

本来矫正牙齿就是一件时间单位按年计算的长期作战,痛苦能少一点就算赚了,何况还是时间x效果的双效叠加?

我就是被我老妈这句话给哄骗了十几二十年,直到自己大学毕业才意识到,标准的侧颜线,应该是这样的:鼻尖到下巴能笔出一条线,这个还有个专业名词叫Ricketts,俗称E线。

所以,牙齿矫正越早越好,有条件能在青少年时期矫正的,就千万不要往后拖。

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我虽然没有非常严重的地包天,但明显,做不到这样的“一根线”,侧面看上去嘴有点凸,下巴有点短。特别是说话的时候,嘟嘴就更明显。

但这并不意味着成年人就不能整牙。

戴了一年多牙套,才敢和你们正儿八经的聊聊整牙这件事快三十了,还能整牙吗?(图6)

所以我拍照从来不会露侧面,再难也要把脸扭到正面来。

牙齿长在牙槽骨中,牙齿矫正就是医生给牙齿一个外力,牙齿受力后把压力传递给牙槽骨,牙槽骨在力的牵引下吸收重建,从而让牙齿移动调整成我们想要的样子。

戴了一年多牙套,才敢和你们正儿八经的聊聊整牙这件事快三十了,还能整牙吗?(图7) 图片来源:图虫创意

大概是在2013年,我去医院拔智齿,正好咨询了一下我的咬合问题。才知道我牙齿的问题专业术语叫“对刃颌骨”。健康的牙齿呀咬合应该是上牙在下牙外,而我的是上下牙完全在一个平面上,正好对上。

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虽然成年以后骨骼基本定型无法发育了,但牙槽骨比较特殊,它血液循环丰富,新陈代谢能力强,在受力的情况下仍会生长,是个可以终身改建的组织。

我这齐刷刷的“对齿”

我这才彻底明白,自己牙齿的排列果然有问题,不仅仅影响颜值了,还会影响牙齿健康。

只要牙槽骨可以长,牙齿矫正就能做。牙槽骨终身都可以改建,意味着牙齿矫正任何年龄都可以做。

北京大学口腔医院口腔正畸科主任医师周彦恒就曾表示,自己有不少60多岁的牙齿矫正患者,而且效果很好。

不知道是不是“孕妇效应”,自从动了整牙的念头,我就经常看到身边人以及各路公众明星,因为整牙,换了头,颜值提高了不是一点半点。

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图片来源:知乎

我下决心,一定要整牙!

想着自己也已经30+了,做了很多功课后,我决定选择隐形矫正。

结果人生有时候就是这样,刚把各种功课做好,我怀孕了……

生了老大又当了接近两年的奶妈,我又又怀孕了!

老二长到一岁多,正式断奶的第二天,我正式通知老公我要搞事情了!迫不及待地冲去了诊所。

什么样的牙得整? 

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这个20来岁动念,30来岁因为生娃喂奶被耽误的人生愿望,终于在我38岁这年得以执行!

那,到底什么样的牙齿要做矫正?

但我敢说,整牙这件事,什么时候开始都不晚!毕竟今天,就是我余生最年轻的一天!

牙颌畸形的。

牙颌畸形指儿童在生长发育过程中由先天的遗传因素或后天的环境因素造成的牙齿、颌骨、颅面畸形,牙列稀疏、牙齿拥挤、牙齿排列不齐、反颌(地包天)、颌前突(门牙前突)等等都是常见的牙颌畸形。

戴了一年多牙套,才敢和你们正儿八经的聊聊整牙这件事快三十了,还能整牙吗?(图11)

看着医生帮助模拟的整牙进度, 我幻想着自己同时拥有美貌和牙齿健康的那天,能早点到。

戴了一年多牙套,才敢和你们正儿八经的聊聊整牙这件事快三十了,还能整牙吗?(图12)前覆牙、正常牙面和反颌 图片来源:图虫创意

牙颌畸形是三大口腔疾病之一,患病率排在龋齿、牙周病之后。[2]2000 年,中华口腔医学会口腔专业委员会对全国七个地区共计25392名儿童和青少年进行了错颌畸形流行病学调查,结果显示,乳牙期组、替牙期组、恒牙期组的错颌患病率分别为 51.84%、71.21%、72.97%,总患病率为67.82%。[2]

戴了一年多牙套,才敢和你们正儿八经的聊聊整牙这件事快三十了,还能整牙吗?(图13)拔牙的那一天戴了一年多牙套,才敢和你们正儿八经的聊聊整牙这件事快三十了,还能整牙吗?(图14)和医生讨论方案我的牙原本谈不上乱七八糟补牙,主要的问题还是咬合,所以几副牙套以后,我的上牙就变得很整齐了!

戴了一年多牙套,才敢和你们正儿八经的聊聊整牙这件事快三十了,还能整牙吗?(图15)

搞了一年多,每天变化一点点,一切都发生得非常自然。

这是我第一天去诊所时候的样子,“小兜齿”还挺明显的。

戴了一年多牙套,才敢和你们正儿八经的聊聊整牙这件事快三十了,还能整牙吗?(图16)

图片来源:参考资料2

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虽然我的整牙革命尚未成功,后面还有大半年的矫正期,但变化已经发生了。

第三次全国口腔健康流行病学调查的牙颌畸形发病率也在49%左右。[3]

这意味着,我国至少一半人都有牙颌畸形。

戴了一年多牙套,才敢和你们正儿八经的聊聊整牙这件事快三十了,还能整牙吗?(图18)

可对照自测自己是否有错颌问题

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我现在抿嘴笑,已经能勉强模拟出“E线”来。

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话说,隐形牙套果真是隐形啊!

我整牙的一年多里,正常的社交距离,几乎没有人看出来我在戴牙套。

拍照的时候,也不需要摘,因为根本看不出来啊!

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再来一张近一点的,认真看能看到牙上凸起的小附件,但真不明显。

牙颌畸形真的太难了。

轻则诱发牙龈炎、牙周炎等口腔疾病,重则影响口腔功能,正常咬合和咀嚼都成问题,食物无法充分嚼碎,导致消化不良出现肠胃疾病。

戴了一年多牙套,才敢和你们正儿八经的聊聊整牙这件事快三十了,还能整牙吗?(图22)

严重的牙颌畸形比如下颌前突甚至会影响语言功能,一些音节发不准或者根本发不出来。

看到了我完全不影响社交形象以及变化显著的“隐形整牙过程”,啾爸也开始通过隐形牙套,对他已经烦恼了很久的“小龅牙”下手了。

然而这些还不算啥,对一些人来说,牙颌畸形最要命的是影响颜值和心理健康。

打击一个人有多简单?有时候只要一句话就够了——

你的牙好丑。

戴了一年多牙套,才敢和你们正儿八经的聊聊整牙这件事快三十了,还能整牙吗?(图23)

图片来源:网站截图

因为牙丑,不敢开口笑,连说话都生怕动静大点儿会露出牙齿。因为反颌,好好一张脸长成了鞋拔子,不光牙丑,脸也丑了。

戴了一年多牙套,才敢和你们正儿八经的聊聊整牙这件事快三十了,还能整牙吗?(图24)

现在就连啾啾和呦呦,都知道,爸爸妈妈吃饭前要摘牙套,还会提醒我们吃完饭别忘了把牙套戴上。

原本难道不是应该父母看着孩子整牙么?我们家现在全都反过来了。

也是因为看到了我的整牙变化,吉米妈今年也带着有点咬合不太齐的小吉米,早早启动了矫正。

国内外的研究都证实,牙颌畸形会导致一定程度的心理问题,比如不爱说话、孤僻内向、敏感、自尊水平低、焦虑甚至抑郁。

一份对2011年至2012年在山东大学口腔医院正畸科接受牙齿矫正治疗的91例成人患者的调查显示,其中63.74%的人心理状态都处于亚健康水平,6.59%的人甚至具有中度或以上的心理问题。[4]

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因子评分中所有因子得分均<2为心理健康;有一项因子分值≥2,同时<3为具有轻度心理问题;只要有一项因子值≥3,为有中度或中度以上心理问题。图片来源:参考资料4

戴了一年多牙套,才敢和你们正儿八经的聊聊整牙这件事快三十了,还能整牙吗?(图26)

因为干预得早,孩子的矫正过程会比成人快很多很多。

看到这里,预想到大家会有很多的问题,接下来进入答疑时间!

戴了一年多牙套,才敢和你们正儿八经的聊聊整牙这件事快三十了,还能整牙吗?(图27)

关于牙齿矫正,

大家都爱问我这些问题

对于已经影响到身体和心理健康的牙颌畸形,毫无疑问需要进行矫正。

每次有朋友知道我在整牙,第一个问题通常是:牙齿矫正最好的时间是什么时候?

前面我也说了,我的牙齿其实是被父母耽误了。但我们这一代的很多历史问题,都需要靠我们自己来解决。

我38岁开始整牙,我也没觉得晚。如果参考我奶奶的100岁高寿,我整完牙还能漂亮、健康好几十年。

还是那句话,整牙什么时候开始都不晚!

但话说回来,如果是面对自己的亲生娃,我们一定要有科学态度。

首先,不是所有的错

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