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牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?

“25岁还能矫正牙齿吗?”“我30岁了去整牙还有效吗?”活儿姐经常在后台看到关于成人正畸的问题。这一回,我们和5位成年后开始矫正牙齿的人聊了聊。你们关于成人正畸的疑问,都能在这里找到答案。

一阵凿凿掏掏,六六嘴里左上方的第一前磨牙拔掉了。此前她已经分别在两家医院拔掉了三颗智齿,并且补好了蛀牙,做过了牙周刮治,现在终于来到最后一步——戴牙套。

学生时代,尤其是初中的时候,特别喜欢戴牙套的女孩子。那个时候的女生们大都毛毛躁躁、大大咧咧、咋咋唬唬的,但是戴牙套的女孩们吃饭都小口小口吃,喜欢抿嘴笑,讲话也时常捂着嘴,感觉特别可爱,让我有一种奇特的着迷感。

但那个时候我的爱美意识和独立意识还没形成,对自己的牙也就抱持着放任自流的态度,直到去年八月,还是我爸忍不住了,拖着我去看了牙医,从此我就开始变成了牙套女孩,此刻正戴着我的第24幅牙套。

现在回想起来,整牙真的可以算是我去年最值得的一笔自我投资。也就花少买个包的钱,换来一口整齐的牙,真的很值得。正好身边也有蛮多朋友陆陆续续问我关于整牙的事,那么独乐乐不如众乐乐,干脆写篇推送与大家共享。

为了戴上这不能称为美观的“钢牙”,今年24岁的六六,已经盼望了8年。

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图1)

为了戴上牙套,六六已经等了八年 | Sputnikcccp/Wikimedia Commons

原本第四颗智齿也该拔掉的,但是X线片显示,那颗尚未萌出的智齿距离下颌神经近到了危险的程度,如果拔掉,可能会导致永久性的麻木,咨询过的医生都不建议冒险。正畸医生曾给出方案,建议改成拔掉一颗做过根管治疗的磨牙,但最终没有实施。现在的方案是,下排不拔牙,通过磨小牙齿来腾出空间。

001.

牙套有哪几种?

牙套的发展历史也是蛮久的了,直到现在优胜劣汰,保留下来的种类大约有以下几种:

六六口腔中的复杂情况不止这一处。她是个少见的牙槽骨量极少的人,而矫正牙齿的过程伴随着牙槽骨的吸收和重建,这也是最终牙齿能否排列整齐的关键。医生担心,拔牙后,六六的牙齿还没移动到位的时候,牙槽骨就会吸收完了,那么矫治将无法达到预期效果。因此,前磨牙拔掉后,医生又在原位填充了骨粉,希望能帮助重建。

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图2)

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图3)

并不是每个人都适合戴牙套,正畸之前要做详细的评估 | 正版素材来源:图虫创意

先戴上的是上排的牙套。清洁好牙齿表面,涂一层黏合剂,把小方块的托槽一颗一颗粘上去,再把细长的弓丝固定在托槽上。

图片来自网络

一切顺利的话,接下来的三年里,本来位置不理想的牙齿会在弓丝的引导下缓慢移动,直到精确抵达预设的终点。

左上是传统钢牙,也是我小时候周围小伙伴们戴的最多的一种;

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图4)

 越来越多人选择成人正畸  

现代意义上的牙套真正诞生,大约是在50年前。材料和技术的进步终于让矫正牙齿这件事可以相对不那么痛苦,耗时也显著缩短,很多人一嘴的拥挤参差终于有救了。

从那时起,有心又有经济能力的欧美父母,会把牙套作为送给孩子的礼物,“钢牙”角色是青春片里的常见配置。中国也有越来越多的孩子戴起了牙套。只不过,对于敏感自尊的青少年来说,戴牙套的经历未必愉快。

右上是陶瓷钢牙,用陶瓷片代替传统钢牙的金属片,因此从视觉观感来讲,就是上下两条金属线;

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图5)

不止欧美,“钢牙”角色是各国青春片里的常见配置 | 电影《初恋这件小事》

下面两个呢则是隐形牙套,采用高分子材料制成,视觉上是透明的,也就形成了隐形的效果。

这里有个概念想跟大家澄清一下,隐形牙套并不等于隐适美,隐适美是来自美国的隐形牙套品牌,因为做的比较早、也比较好被大家熟知,但除了隐适美之外,还有很多的其他的隐形牙套品牌。

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图6)

图片来自网络

但他们可能不知道,恰恰因为这令人难堪的牙套,自己成了另一部分人的羡慕对象。像六六这样牙齿问题不少,但年少时没有机会矫正的人,要等到独立工作以后,时间和金钱的自由度大大提高,才能开始弥补遗憾。

根据美国正畸医生学会(American Association of Orthodontists)的数据,在2012年,成人正畸患者占到了全美正畸患者的20%。北京某私立医院的正畸专科医生程秀告诉我,她所在的诊所,成年人做矫正的比例占到85%,18至25岁的正畸患者数目最多,26岁以上的患者最近5年也持续增长。

那么还有一种矫正方式呢就是舌侧,简单来说就是从牙齿内侧进行矫正,难度会比较大,好处是从正面看基本看不出,但坏处是占据了原本属于舌头的空间,因此舌头经常会被磨破。

很多人是年龄渐长后才认识到牙齿非比寻常的重要性——需要拯救的不只是颜值,还有口腔健康。错落的牙齿会把某些角落藏得很深,难以清洁,导致牙齿更容易坏掉,而一口烂牙会带来无穷无尽的麻烦。这样的患者在开始矫正后,通常会比青少年患者更听医生的话,也就是依从性更好。

这几种矫正方式从价格上来说,是逐渐走高的,但是从矫正效率来看呢,还是传统钢牙会矫正力度大一点,如果牙齿需要调整的比较多的,还是建议以钢牙为主。

程秀医生接触的正畸患者中,年龄最大的是一位55岁的先生。他原本只是想洗牙,但因为上下前牙重叠严重,牙结石沉积速度很快,基本3个月就需要洁治一次。这位先生只考虑了一天,就接受了医生的矫正建议,目前已经佩戴了5个月牙套,牙齿正在缓慢排齐。

002.

相比青少年,成人的牙齿情况可能更复杂,矫治时间会更长,一些需要利用生长发育优势的复杂畸形,矫治效果也不如青少年。不过,一般类型的牙齿不齐,成人和青少年矫治效果是一样的。

隐形牙套的适合人群

很多朋友知道我戴牙套了之后纷纷跑来问我,其中大家最感兴趣的问题之一就是:年纪这么大了(?)现在戴牙套还有用吗?

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图7)

OK,针对这个问题,我也是认真做了一些research:

吉赛尔·邦辰也是在成年之后才戴了牙套。不过她戴的不是钢牙,而是透明的隐适美。

我邀请了五位成年后开始正畸的朋友讲述他们矫正牙齿的故事。他们情况各异,周围人的态度也不相同,但一致的是,他们都为自己做了这个决定感到庆幸。

青少年时期(12-18岁)属于恒牙早期,确实是进行牙齿矫正的最佳年龄。但是成年人同样可以接受矫正,前提是牙周及口腔健康状态良好,在此基础上对牙齿施加适宜的矫正力,慢慢调整,最终同样可以让牙齿排列整齐,只不过会比青少年时期花费稍多一点的时间。

因此,如果你也有心思想要矫正牙齿的话,不要拖,此刻就是最佳时间。

一个有趣的事实:不论中外,正畸人群都是以女性为主。我们的五位讲述者中也只有一位男士。

003.

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图8)

 “我在分娩前拆掉了牙套” 

我的情况

小乱

我的牙齿整体上来说,并没有太大的问题,主要是上牙左前侧和右侧中部有两个牙缝比较开,以及牙齿有前有后,在排列上并不是特别整齐。

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图9)

自由职业,坐标佛山

正畸年龄:16岁和26岁(历时一年半)两次正畸。
正畸价格:(第二次)公立医院,陶瓷自锁,全部加起来差不多2万。

去年三月的照片,现在看觉得蛮难看,大家看看牙齿就好

这张照片可能看的比较清楚一点,左侧牙缝相当明显,两个门牙有点向内,右侧第二颗牙有点外凸。

当时我跟牙医沟通的时候还有一个点,是我觉得整个上排牙集体有点外凸,想整体往内收一点(跟我的女朋友们沟通的时候发现很多女生也都觉得自己上牙轻微外凸),我牙医的回答是:一、这是亚洲人的基因问题,是完全正常的情况;二、要上排牙整体往内收也不是没可能,但是因为下牙抵着上牙,如果要收的话需要把下牙全部磨掉一层,往下磨,才能留出空间给上牙往回收。

我的上颌较突,医生说叫“骨性突”,中度偏轻,可整可不整。但是对我来说,这是一个不容回避的问题,当时我刚学习化妆,可以给自己画出眉毛,贴出双眼皮,修容让鼻子看起来更挺拔,但是任凭化妆技术多高超,牙齿问题永远都会是一大败笔,拍照多角度死角,拍视频更是暴露无遗,我知道绕不过去,就只能下决心面对。

我一听,觉得牙瞬间酸了起来,立刻摆摆手算了算了。

之前第一次戴牙套时犯了几个错误:一是去的诊所并不正规,二是没有拔牙来达到理想的效果,三是没有坚持戴保持器。后来才知道,很多整牙的人,都已经是二次矫正了,原因跟我大同小异。教训就是,找对牙医很重要!听牙医的话很重要!坚持很重要!

第二次矫正,朋友推荐了一位比较有名的正畸医生。拔了4颗牙,接下来大概3—4周复诊一次,每次复诊完牙齿都比较酸爽,要吃一两天软的食物,然后就慢慢恢复正常饮食了。习惯了就没那么痛苦,而且可以顺便减肥。打了两颗骨钉在牙骨上,作为力量支撑。听起来很可怕,但是打的时候用了麻药,并没有什么感觉。

最终我的矫正方案是只调整上牙,下牙戴保持器keep住。

第一次整牙还小,所知甚少,只听大人安排。第二次是自己了解后去的,积极配合很多。父母会觉得,你都嫁人了还有什么必要?但是老公很支持。在正畸进行到差不多一年时,我打算怀孕,医生说不影响。于是我就怀了宝宝,分娩前拆掉了牙套。

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图10)

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图11)

“最重要的是可以自信地笑了!” | 钟与氏Darla

现在不那么害怕被抓拍,也很喜欢自拍和被拍了,最重要的是可以自信地笑了!我周围的人蛮有素质,一般不会瞎操心来问我怎么这么大了还戴牙套。只有几个亲戚会说,长辈那种,我就说想变美啊,想变美又不丢人。

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图12)

 “大闸蟹照啃,

今年5月

箍牙完全不影响我吃东西” 

达文西

写这篇推送前查了一下,我是去年八月去见牙医定下的诊疗方案,九月最后一天拿到了我的牙套,到现在已经戴了八个多月的时间。

互联网行业从业者,坐标北京

正畸年龄:33岁。戴牙套一年半,保持器目前戴了快半年,还要戴一年左右。
正畸价格:私立医院,不锈钢托槽,门牙位置换成透明塑料材质的,价格应该在1.6万左右。

从小很介意牙齿不齐,不敢露齿笑。18岁时去过上海一家医院,拍完片医生说我做矫正可能会影响骨骼,脸会歪,就没做。后来几年陆续在不同牙科咨询过,医生都说不至于。这次医生明确说,不会有这种问题,就做了。

一颗牙也没有拔,整个过程,也就每个月换钢丝之后当天晚上会牙齿酸软,别的没觉得有什么疼的。要说不方便的话就两个事儿吧,一个是刚开始三个月讲话大舌头,比较烦这一点;另一个是每次吃完东西都要清理。

上图是我上个月拍的,也是同样张开嘴的姿势,可以看到上排牙齿已经明显整齐了很多,笑起来也更好看了。

理论上,需要用门牙啃的东西就不能吃了,比如说苹果、生梨,但都可以切成块。朋友知道我喜欢吃大闸蟹,就送了我一套专门吃大闸蟹的工具,说我箍牙的时候可以用,但其实我后来一直还是用牙齿在啃。箍牙过程中好像没有任何影响我吃东西的。

我有时候在朋友圈发吃火锅啊、啃玉米呀、吃螃蟹什么的,牙医就会在下面留言说吃慢点,或者说你尽量别啃这些硬的东西,我都没有理他。直到有一天,我发了一张图,一个盘子当中一整根玉米,然后说你们猜我能不能把它啃完?牙医看不过去了,留言说,牙套上的东西掉一个,补上的话要2000块。

(所以啃了没?有没有多花2000块?)啃了。没有没有,没有掉下来过。

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图13)

“箍牙过程中好像没有任何影响我吃东西的。” | 钟与氏Darla

反正我从来没有因为箍牙而瘦掉过一点,听别人说箍牙疼得瘦了20斤,很羡慕。反而现在带保持器,我会觉得挺麻烦的,因为每次吃饭前要拿下来,随手放,容易掉。而且这个材质容易开裂,坏了又要重新去配,还挺费钱的。

我从小经常做一种梦,就是梦到我牙齿都掉了,新长出来的牙齿都很整齐。但自从箍牙之后,这一类梦就再也没有做过了。现在只有一个问题,就是两颗门牙出现了黑洞三角区,等我戴完保持器,要去做牙齿贴面。

因为我戴的牙套,门牙的几个位置是透明的,不太明显,甚至有人都没有注意到我在做正畸。很多知道的人会表示疑惑,还有人问我说:“啊,你还没有成年吗?不是成年后不能正畸了吗?”可见大家有不少误解。我还挺乐意告诉那些想要正畸的人,赶紧去做。主要这个事情,按医生的说法不只是为了美观,更是为了健康,不然上了年纪后,牙齿会出现很多问题。

我正畸之前跟我妈妈说,她极力反对,问我还记不记得小时候医生不让弄说脸会歪,我是瞒着她弄完以后再告诉她的。知道了也没什么,后来看到我牙齿变整齐了,脸也没有事儿,还挺支持的。

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图14)

再close up一点,从侧面看也是一样,是整齐的,感觉跟之前已经判若两口牙了。

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图15)

“听爸爸的话,想想真明智”

以及这两张照片中的我都戴着牙套,是不是还蛮隐形的,不讲看不太出来的那种?

左耳日月

医务人员,坐标长春

004.

正畸年龄:19岁。一共戴了两年半。
正畸价格:公立医院,戴的是进口的钛合金材料的牙套,总花费在1.5万左右。

带隐形牙套的过程

我的牙是整体向前凸,也就是龅牙,牙齿本身个头也偏大,嘴唇被顶得闭不严。以前习惯了,就没在乎,等上了医学院,美女如云,才开始意识到自己的缺陷。下定决心也是因为父亲的鼓励以及资助,每天只要想到自己会美一点,就会克服一切困难。

正畸的过程很疼,拔了4颗虎牙后面的牙齿,还有4颗立世牙(智齿)共8颗。吃东西很困难,每个月牙套都需要收紧,会无法吃饭,三天里只能喝粥还有吃蛋糕,所以那会儿特别瘦。刷牙要用特殊的牙刷,牙刷头分别是中间凹进去的刷头和中间凸起的刷头,凹进去的用来刷牙齿,凸起的用来刷牙套。每次说话不小心就会刮到嘴唇或牙齿,口腔溃疡是常有的事。其中有很长的阶段需要戴橡皮圈,很小的那种,一不小心就会吃掉,还会担心能不能消化。

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图16)

OK,接下来让我们把时间倒回到去年八月,回溯一下戴牙套的整个过程。

“箍牙过程中好像没有任何影响我吃东西的。” | 钟与氏Darla

那会儿都不怎么爱说话,说多了也会被人一个劲儿盯着嘴看。所以现在看见有戴牙套的人,我都尽量不去看他的嘴。

首先是需要拍两个牙齿的X光片,全方位了解一下牙齿的状况。

从来没有想过要打退堂鼓,只是希望时间能短一点,但每次医生说还需要再戴几个月或半年时,我就会很沮丧。好在我工作的第一天是摘了牙套去的,很幸运。确实是变得比以前好看了些。

然后就是跟牙医确定矫正方案,我的牙齿矫正起来其实并不难,考虑到美观和价格等一系列的因素,我最后选择了国产隐形牙套品牌中的时代天使——公司在上海,工厂在无锡,我的牙医在常州,整个沟通和生产的速度和效率都会比较高一点。当时我也临时抱佛脚搜索了一下隐适美和时代天使的区别,除了美国和国产带来的价格差异之外,大家普遍提及的就是时代天使比起隐适美,可能没那么薄那么软,我觉得是可以接受的,目前戴到第24幅也觉得没有太多不舒服的感觉,总体来说是个性价比蛮高的选择。

当然国内的隐形牙套品牌还有很多,时代天使算是比较大一点的牌子,其他也可以自行了解或者咨询医生。

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图17)

定好之后就开始用时代天使的模具取模,因为我之前没有被弄过牙齿,所以嘴里一下子被塞进去两个大模具,等它凝固成型也花了一定时间,所以我整个过程中都有点想吐,非常努力分散注意力才能克制住自己。

最后牙医再给我拍了几张牙齿的高清照片,前期的工作到这里就结束了。

之后牙医会把数据和取的模寄给时代天使,双方确定矫正方案,就开始制作第一阶段的牙套了。

我看到网上隐适美的分享当中,有3D建模的全过程,会动态告诉你牙医会怎么调整牙齿,最后会变成什么样的一个状态。我是没有看到自己的3D过程的,不知道是时代天使没有这个环节,还是因为我是异地弄牙,牙医省略了这个步骤没给我看。

周围的人会好奇,很多亲戚朋友都说干嘛花钱遭那罪。我妈妈也很怕我疼,不希望我弄,但我主要还是和爸爸好,更听他的话,而且我爸爸有说服能力,成功劝说了我妈妈。总之那会儿没在意其他人的观点,主要听爸爸的话了,现在想想真的是明智之举。

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图18)

 “医生说:你这剪得比我都好” 

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图19)牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图20)

第一波牙套做好之后,时代天使就会寄给医生,医生就会根据第0幅牙套,帮我安附件(粘在牙齿上的小凸起,可以帮助牙套对牙齿施力),之后就拿回家自己每隔10天换下一副戴就ok啦。

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图21)牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图22)

基本每一波牙套都是10幅,戴到第8、9幅的时候就要提前跟牙医说,让他去order下一波。下一波同样会先寄给牙医,看看是否需要加新的附件,或者牵引,我是中期加了两边的三级牵引,就是会有两根小的橡皮筋从两边箍住上牙和下牙,把上牙往内牵引。

基本可以理解成是每十幅复查一次,但如果没有问题、也不需要加东西的话,就自己拿到新一波牙套直接戴上就行。

005.

佩戴感受

医生甲

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图23)牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图24)

我的牙套长这样。右边是新拆的一副,点开大图可以看到牙套右边内侧有编号24,以免戴错(我戴错过一次,戴完第4幅没看标号然后直接戴上了第6幅,然后那一周每天牙齿都在流血)。

医生,坐标北京

正畸年龄:30岁。因为一共要戴77副隐适美的牙套,时间相对比较长,大约需要小三年,目前还在矫正中。
正畸价格:公立医院,5万左右。

我的虎牙长在外面,一开始没准备整牙齿,但是随着年龄增长,牙龈问题逐渐出现了,牙根会比较暴露,所以决定整牙。

我的佩戴感受其实还是比较温和的,看很多人经验分享都说会觉得牙特别酸,我倒还好,可能是调整幅度不算太大,最多也就戴上的第一晚觉得牙酸,但是睡一觉就好了。

因为我自己也是医生,就在认识的人里随便找了个我同学来当我的医生。选隐适美是因为年纪毕竟大,不想总是跟人解释铁箍。加上自己的职业是医生,经常需要跟患者沟通,也想避免麻烦。

可能也因为自己是医生吧,所以整牙的依从性特别好。过程没什么特别的,每次带上一副新的隐适美,只有第一天稍微有点难受,后面就相对比较舒服了,而且每天佩戴的时间也能满足最低要求。

初期最不习惯的地方是讲话会口齿不清,偶尔会往外喷口水 ,有种对自己lose control的感觉。有的时候还会觉得牙齿有一点松动,但也是正常现象,不要太跟松动的牙齿做对抗,顺其自然慢慢就会不松动了。

有一件挺有意思的事。隐适美有时候会装一些配件,绳子、钢丝之类的,牙套上需要剪掉一部分或者磨掉一部分。我同学知道我是外科大夫嘛,就说你回家自己剪就行。后来去复查的时候给他看,他说:“我X,你这剪得比我都好,太厉害了!”

每一步进展都挺明显的,当然你去看相邻的牙套之间,不会有什么太大的差别,但是有时候能看到一颗牙齿明显回来了,还是挺兴奋的。它的过程不是每次回去一点点,而是分成几步,一开始牙缝打开,然后牙齿矫正,最后牙缝收回。

另外就是因为牙齿上套多了一层东西,从侧面看上排牙会觉得微微有点外凸,偶尔也有种上嘴唇包不住牙齿,嘴巴合不上的感觉,不过当然也是非常轻微的啦。

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图25)

“每一步进展都挺明显的。” | Pinterest

重点是大家一定要相信人的适应性真的很强,我现在完全习惯牙套、牙齿附件的存在,而且可以自如讲话,甚至前几天我吃了个鸡爪,把我的一个金属附件弄崩了,现在我舌头舔到原来附件的位置,发现没东西了,还反而觉得稍微有点不习惯。

牙套现在已经戴了2年了,牙齿看起来还是比较整齐的,已经到了收牙缝的阶段了,坚持呗。

006.

注意事项

佩戴方面:

每天戴满22个小时 ,时代天使官方是说一周到两周换一副牙套,具体时间遵医嘱。

周围的人确实知道我原来的牙齿问题比较大,所以也没什么人特别问我。另外,如果不主动说出来,不是特别熟悉的人是看不出来我做隐适美的。家人也都很支持,反正花自己的钱。

牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图26)

 “我带动了周围的人去正畸” 

喜欢啃甘蔗

互联网教育运营,坐标成都

每一幅新的牙套都从晚上开始戴起,这样晚上睡觉的八小时是连贯佩戴的,而且在睡梦中也不会感觉到不适,第二天起床就习惯了。

取戴的时候要用双手,两边用力,以免牙套变形。

饮食方面:

戴牙套的时候不吃东西,也不喝有颜色有味道有内容的水,否则这些味道啊颜色会停留在牙套里,附着在牙齿上冷光美白,对大家都不好。

正畸年龄:29岁。医生说一共需要两年,到现在已经一年八个多月了。
正畸价格:公立医院,透明陶瓷托槽,大概一共2万。

清洗方面:

我有一颗牙齿内嵌,导致隔壁的牙齿像小虎牙。一直看着不太顺眼,但因为其他牙齿是整齐的,就没管。20多岁之后可能是长智齿的原因,加上嘴巴本身就小,牙齿开始打挤了,尤其是下面的牙齿,刷不干净,看着不舒服。但因为那会儿在北京读书,还没多少积蓄,就想着工作的时候再正畸。结果毕业之后去了西藏,那里是没有正畸条件的。两年以后又回北京读了研究生……研究生毕业了工作了,才觉得应该可以正畸了,有钱也有时间。

可能因为嘴型的原因,医生只是建议拔掉智齿,不拔其他牙。因为其他牙要拔的话,一般都会拔4颗,医生说那样嘴型会凹进去,显老。

刚开始的时候不习惯,天天喝粥,吃得特别不爽。后来就不管了,开始啃各种东西,好像也没有什么问题,然后就开始肆无忌惮了。

刚开始的前半年,基本上我喝一点带色的饮料或者牛奶,都会去刷一下牙。现在不会了,只有吃完三餐去简单刷

官方说法是用棉签沾水,我一般用牙刷,刷完牙就接着刷牙套然后就戴上,尽量减少牙套被摘下来的时间。

同时尽量不用热水或消毒水清洗牙套,高分子材质很脆弱,经受不起这些。

☀️

OK!终于又写完了一片鸿篇巨制,

光找图就花了蛮久,

把自己能想到的点都讲了一下。

大家如果还有什么问题我没写到的话,

可以在评论里直接问我哦。

希望大家都可以变得越来越可爱好看!

❤️

△普通爱美女孩笔记△

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牙齿矫正|分享我的整牙经验成年人整牙是种什么感觉?(图27)

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